Ihr Nutzen


Was bringt Ihnen dieses golfspezifische Fitness Training persönlich?


Die objektiven Veränderungen sind:

  • Ihre golfspezifische Fitness wird erhalten und weiter aufgebaut
  • Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und kräftigen die golfspezifischen Muskeln, was gleichzeitig den Effekt eines Ganzkörpertraining mit sich bringt
  • Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit, Ihr Bewegungspotenzial wird erweitert
  • Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit   
  • Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Verbesserung der Körperstatik, sichtbare Optimierung der Körperhaltung
  • Optimierung von Rhythmus und Koordination beim Golfschwung
  • Vergrösserung des Bewegungsradius
  • Sie schaffen die physische Grundlage für einen kontrollierbaren konstanten Golfschwung
  • Sie verbessern die Reproduzierbarkeit Ihres Golfschwung, d.h. Ihr Golfspiel gewinnt an Beständigkeit
  • Minderung der Verletzungsanfälligkeit
  • Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden    
  • Längeres beschwerdefreies Training der Golftechnik möglich
  • Sie verbessern Ihr Handicap


Die subjektiven Veränderungen sind:

  • Sie erhalten ein besseres Körpergefühl und damit steigt die innere Ruhe, das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden
  • Ausgleich von Blockaden und Dysbalancen
  • Sie lernen mehr über sich und den Golfsport
  • Sie fühlen sich leistungsfähiger, sind einfach "immer gut drauf…".   
  • Sie erleben mehr Freude am Golfsport: " Fit for Golf - Fit for Life!"
  • Genussvolle Golfferien und -weekends frei von Verspannungen und anderen Beschwerden