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Ich empfehle Ihnen dazu ein gezieltes golfspezifisches und gleichzeitig ganzheitliches Fitness-Training. Ihre körperlichen Fähigkeiten (golfspezifische Kraft, Beweglichkeit, Koordination) werden erhalten und optimiert und Sie werden spürbar und messbar zu einem gesunden und erfolgreichen Golfspiel befähigt. Gerne lade ich Sie ein, an meinen Probelektionen, individuellen Coachings und Gruppenkursen teilzunehmen.

Mit Personal Training, Paar-Training oder Training in einer kleinen Gruppe wird Ihre Motivation zum Training ständig aufgefrischt. Ihr Potenzial wird Ihnen bewusst. So trainieren Sie für sich persönlich zielorientiert, präventiv und sehr effektiv. Eine gute Investition in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Lesen Sie die begeisterten Feedbacks meiner Kunden auf meiner Webseite.

Im Fitnessraum können Sie unter persönlicher Beratung und Begleitung durch Golf Conditioning und Wellness Coach Irina Roos Ihre Fitness oder Ihre Golf-Condition erhalten und erweitern. Geboten wird ein effektives golfspezifisches Training nach einem wissenschaftlich fundierten Konzept, um dem Idealbild des präventiven, biomechanisch optimierten Golfschwung möglichst nahe zu kommen. Dies immer unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen und Ambitionen.

Die Methode integriert funktionelle Golf-Fitness (verschiedene Muskelgruppen auf mehreren Bewegungsebenen), Stabilisationstraining (Körpermitte) und Körperhaltung und führt zur Verbesserung von Stabilität, dynamischer Kraftentfaltung, Koordination und Beweglichkeit während des Golfschwungs.

Nach dem (Golf) Fitness Training können Sie zuzsätzlich die traumhafte Sonnenterrasse mit atemberaubender Aussicht auf See, Berge und Gletscher. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Entspannung, lassen Sie Ihre Seele baumeln und tanken Sie neue Energie.

Ein Golf Simulator steht Ihnen auch zur Verfügung.